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Frühjahrs-Service für unseren Rücken
Sobald es draußen grünt und blüht sind wir in unserem Element. Aber sind wir nach der etwas ruhigeren Winterphase auch fit für die körperlich anstrengende Arbeit? Das wollten wir genauer wissen und haben uns einer Donaueschinger Physiotherapeutin anvertraut.
Und siehe da: In ihrer Rückenschule kommt unser Team ganz schön ins Schwitzen. Mit Aufwärmen, Dehnen und dem Trainieren der Rücken- und Rumpfmuskulatur durchlaufen wir nun zehnmal ein wirklich spaßiges Programm, das uns zwar ziemlich fordert, aber umso fitter für den Frühling im Freien macht.